Olá Gente Gira
Aqui fica mais uma receita de Broas, desta vez uma receita Paleo e garanto que as broas são deliciosas.
Até Breve Gente Gira.
INGREDIENTES:
- 1 KG DE BATATA DOCE
- 35 G DE MANTEIGA
- 200 G DE AÇÚCAR ( PODE USAR AMARELO, COCO)
- 1 COLHER DE CHÁ DE ERVA DOCE
- 1 COLHER DE CHÁ DE CANELA
- 1 OVO
- 3 GEMAS
- 250 G DE FARINHA DE COCO
- 250 G DE FARINHA DE ARROZ INTEGRAL
- 1 COLHER DE SOPA DE SEMENTES DE CHIA ( OPCIONAL)
PREPARAÇÃO:
1- Cozer as batatas com a casca. Após estarem cozidas pelar as batatas e esmagar, reservar.
2- Numa tigela misturar os restantes ingredientes e mexer bem até ter uma mistura homogénea.
3- Adicionar ao preparado anterior a batata esmagada e amassar muito bem até obtermos uma massa moldável. Deixar a massa repousar durante 4 horas.
4- Moldar as broas e pincelar com ovos.
5- Levar ao forno pré aquecido a 200º C durante 15 minutos.
6- Retirar, deixar arrefecer e guardar num frasco hermético.
Que ricas broas,....também fiz e partilhei uma receita hoje!
ResponderEliminarBeijinhos,
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