Doses: 6 pessoas
Custo: Barato
Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
- 150 gr de fisálias ( ou a quantidade que quiser)
- 1 maçã grande
- 1 banana bem madura
- 1 limão grande ( sumo)
- hortelã qb.
Preparação:
Lavar a fruta e cortar em pequenos pedaços, colocar na liquidificadora juntar o sumo de limão e 1 pouco de água se necessário. Colocar a liquidificadora na velocidade máxima 5 minutos.
Passar este preparado por um passador ( aqui em casa fiz isso porque o sobrinho não aprecia as sementes da fisália). Colocar num jarro juntar uma pedrinhas de gelo e voilá ficamos com um delicioso sumo de futa natural.
OBS: Podem fazer com as frutas que quiserem e até mesmo vegetais.
Sem comentários:
Enviar um comentário