sexta-feira, 10 de junho de 2016

Delicia Refrescante


Tempo: 20 m
Doses:   6  pessoas
Custo: Barato
Dificuldade: Fácil

Ingredientes:
  • 150 gr de fisálias ( ou a quantidade que quiser)
  • 1 maçã grande
  • 1 banana bem madura
  • 1 limão grande ( sumo)
  • hortelã qb.
Preparação:
Lavar a fruta e cortar em pequenos pedaços, colocar na liquidificadora juntar o sumo de limão e 1 pouco de água se necessário. Colocar a liquidificadora na velocidade máxima 5 minutos.
Passar este preparado por um passador ( aqui em casa fiz isso porque o sobrinho não aprecia as sementes da fisália). Colocar num jarro juntar uma pedrinhas de gelo e voilá ficamos com um delicioso sumo de futa natural.
OBS: Podem fazer com as frutas que quiserem e até mesmo vegetais.

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