domingo, 8 de janeiro de 2017

Arroz INTEGRAL BOM SUCESSO de couve e abóbora


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Tempo:50 minutos
Doses: 2 pessoas
Custo:Económico
Dificuldade:Muito Fácil

Ingredientes:
  • 150 g de Arroz Integral BO SUCESSO;
  • 3 chávenas de água a ferver;
  • 1 colher de sopa de massa de pimentão caseira;
  • 3 colheres de sopa de polpa de tomate caseira ( já tem alho, cebola);
  • 6 folhas de couve de brócolo médias cortadas
  • 1/3 de abóbora cortada
  • 1 piripiri
Preparação:
  1. Num tacho coloca-se o azeite, o piripiri, a massa de pimentão e a polpa de tomate e deixa-se refogar durante  minutos.;
  2. Juntamos a água a ferver ( as 3 chávenas) e deixamos ferver por mais 2 minutos;
  3. Adicionamos a couve e a abóbora cortadas e deixamos cozinhar 10 minutos em lume alto;
  4. Por último adicionamos o arroz e deixamos cozinhar aproximadamente 40 minutos em lume médio- alto.
FICA UITO BOM E SABOROSO!!!
OBS: Muito bom para servir com rissóis, douradinhos, carne grelhada.



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